11月30日晚，西大MBA分享“荟”第四期在太白校区MBA/EDP中心306报告厅举行。绽放学院创始人马文瑞女士受邀做了题为“积极情绪的力量”的专题讲座。活动由学生服务部乔伯明主持。

讲座开始前，马文瑞老师邀请同学们和自己一起冥想放松，“进入”讲座。随后，马老师向同学们介绍了许多关于情绪本源的理论，例如人类的情绪是“我”和“我”之间的体验，是内在心理和个人的，外来的事务不过是诱因而已。针对当下人们普遍焦虑的现状，马老师与同学们分享了许多训练自身复原力、抗逆力和创伤后成长的方法来增强心理韧性，通过扩展认知资源、社会资源、心理和生理资源来获得积极情绪。讲座最后，马老师建议同学们尝试拥抱感恩的心态，它能有效帮助人们卸掉嗔怒、沮丧等负面情绪，恢复平和。

讲座结束，MBA学员代表向马文瑞老师献花并合影留念。